Klubben tilbyder også cirkeltræning som et ekstra tilbud. Alle medlemmer tilmeldt et andet hold i klubben kan deltage gratis.

Er du ikke medlem af klubben koster det kr. 15,00 pr. Betales til træneren eller via mobilepay.

Betaler du ikke kontingent til et andet hold i Østmøn Fk koster det et årskontingent på kr. 200,00, samt betaling 15 kr. gang

Opkræves i februar måned.

Man skal indmeldes, dette gøres via hjemmesiden eller hos træneren.

Træning hver tirsdag kl 19.00 til kl 20.00 i Østmønhallen eller skolegården på Hjertebjerg

Cirkeltræning er en effektiv og udfordrende form for konditionstræning, som opbygges af øvelser, der tager udgangspunkt i styrke, udholdenhed, smidighed og koordinering - både som ren færdigheder eller som en kombination af disse kompetencer.

Alsidigheden har gjort cirkeltræning populær hos alle typer sportsudøvere - lige fra begyndere til elite.

Cirkeltræning kan være et tiltrængt afbræk fra hverdagens mere monotome træningspas. Det kan være nok til at genskabe glæden og motivationen i træningen, når man kører lidt i de trivielle rutiner i hverdagen. Måske er det netop dét, der skal til for at nå det næste hak op til elitenivau eller det sidste trin på medaljeskamlen

Hos os er det tilrettelagt, så alle kan være med. KOM OG PRØV DET ER GRATIS DEN FØRSTE GANG.